Inilah 9 Kiat Melatih Kesabaran

Sabar adalah salah satu sikap yang harus kita miliki. Kesabaran harus tetap ada dan diwujudkan, meskipun hal itu sangat sulit dan bertentangan dengan keinginan hawa nafsu.

Kadang-kadang kita bisa menasihati orang untuk bersabar, namun ketika kita sendiri yang mendapat masalah, kita tak bisa sabar. Memang mengucapkan itu lebih mudah daripada mengamalkan.

9 Kiat Melatih Kesabaran

Nah, agar kita lebih mudah untuk bersabar, berikut ini beberapa kiatnya:

1. Kita harus tahu kalau dunia ini diciptakan bersama kesenangan dan kesusahan dan manusia memang diciptakan dalam keadaan susah payah (Al-Balad:4). So,jangan banyak mengeluh kalau menghadapi kesulitan.

2. Kita harus mengimani kalau dunia seluruhnya adalah milik Allah. Dia memberikan kepada orang yang Dia sukai dan menahan dari orang yang disukai-Nya juga. Jangan pernah berpikir kalau kita ditimpa kesusahan itu karena Allah tidak sayang kita!

3. Kita harus mengetahui besarnya balasan dan pahala atas kesabaran tersebut diantaranya:

- Mendapatkan pertolongan Allah, sebagaimana firman-Nya, "Dan Allah beserta orang-orang yang sabar." (Al-Baqarah:249)

- Mendapatkan keberkahan, rahmat dan petunjuk Allah, sebagaimana firman-Nya, "Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orangyang sabar, (yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan, 'Innaa lillahi wa innaa ilaihi raaji'uun'. Mereka itulah yang mendapatkan keberkahan yang sempurna dan rahmat dari Rabbnya, dan mereka itulah orang-orang yang mendapat petunjuk." (Al-Baqarah:155-157)

- Sabar adalah kunci kesuksesan seorang hamba, sebagaimana dijelaskan Allah dalam firman-Nya,"Hai orang-orang yang beriman, bersabarlah kamu dan kuatkanlah kesabaranmu, dan tetaplah bersiap siaga (di perbatasan negerimu) dan bertakwalah kepada Allah supaya kamu beruntung."(Ali'lmran:200).

4. Kita kudu yakin dan percaya akan mendapatkan pemecahan dan kemudahan, sebab Allah  telah menjadikan dua kemudahan dalam satu kesulitan sebagai rahmat dari-Nya. Inilah yang difirmankan Allah, "Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan." (al-/nsyirah: 5-6).

5. Memohon pertolongan kepada Allah dan berlindung kepada-Nya, karena Allah satu-satunya yang dapat memberikan kemudahan dan kesabaran.

6. Beriman kepada ketetapan dan takdir Allah, dengan meyakini semua yang terjadi merupakan suratan takdir sehingga dapat bersabar menghadapi musibah yang ada.

7. Ikhlas dan mengharapkan keridhaan Allah dalam bersabar. Hal ini dijelaskan Allah dalam firman-Nya, "Dan orang-orang yang sabar karena mencari keridhaan Rabbnya, mendirikan shalat, dan menafkahkan sebagian rezeki yang Kami berikan kepada mereka secara sembunyi atau terang-terangan serta menolak kejahatan dengan kebaikan; orang-orang itulah yang mendapat tempat kesudahan (yang baik)." (Al-Ra'd:22).

8. Mengetahui kebaikan dan manfaat yang ada dalam perintah dan keburukan yang ada dalam larangan. Ibnu Qayyim menyatakan, "Apabila seseorang mengetahui kebaikan yang ada pada amalan yang diperintahkan dan akibat buruk serta kejelekan yang ada pada amalan yang dilarang, kemudian ditambah dengan tekad kuat dan motivasii tinggi, maka insyaallah dia 

akan dapat bersabar, dan semua kesulitan dan kesusahan menjadi mudah baginya.

9. Menguatkan faktor pendukung agama dalam setiap menghadapi perintah, larangan dan musibah yang ada. Hal ini dapat dilakukan dengan empat perkara: 

• Mengagungkan Allah yang Maha Mendengar dan Maha Melihat. Seorang yang senantiasa ada di hatinya pengagungan terhadap Allah, tentunya dapat bersabar dalam melaksanakan perintah dan menjauhi larangan. Bagaimana Dzat yang Maha Agung dimaksiati, padahal Dia Maha melihat dan mendengar?
• Menumbuhkan rasa cinta kepada Allah sehingga ia melaksanakan perintah dan meninggalkan kemaksiatan karena mencintai Allah. Demikian juga akan bersabar atas ujian kekasihnya. Hal ini disebabkan orang yang mencintai tentu akan menaati kekasihnya, dan tidak ingin dimurkai, serta dapat menahan diri atas semua ujian yang diberikan kepadanya.
• Menampakkan dan mengingat nikmat dan kebaikan Allah sebab orang yang mulia tidak akan membalas kebaikan orang lain dengan kejelekan. Oleh karena itu mengingat nikmat dan karunia Allah dapat mencegah seseorang dari bermaksiat karena malu dengan-Nya. Juga memotivasi melaksanakan perintah-Nya, serta merasa semua musibah yang menimpanya merupakan kebaikan yang Allah karuniakan kepadanya.
• Mengingat kemarahan, kemurkaan dan balasan Allah. Jika Allah murka, maka tidak seorang pun yang dapat menahan amarah-Nya.

So, setiap berada dalam kesulitan atau menghadapi masalah, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolong Anda ..... OK!

Maman Malmsteen Aktif menulis sejak tahun 1986 di media massa. Menjadi announcer di Radio Fantasy 93,1 FM sejak tahun 1999. Menjadi Blogger sejak tahun 2010. Sekarang aktif sebagai Content Writer untuk beberapa Blog/Website.

Berbagi :